Mit diesen einfachen Tricks fühlst du dich sofort sexy!

Sexy sein für Männer? Nö. In erster Linie für dich selbst. Wer sich sexy fühlt, hat auch mehr Selbstbewusstsein und ein größeres Ego. Damit findest nicht nur du dich attraktiver, sondern auch dein Umfeld. Und da Sexyness nichts mit einem hauchengen kurzen Fummel zu tun hat, haben wir…
7 einfache Tipps, damit du dich sofort sexy fühlst
1. Heiße Unterwäsche
Nach einer erfrischenden Dusche am Morgen entscheidest du dich gegen den Baumwoll-Schlüpfer und für das Höschen aus Spitze und den leicht transparenten BH. Du wirst sehen, deine übrigen Klamotten fühlen sich gleich ganz anders an auf der Haut. Besser!
2. Körperspannung
Ja, manchmal ist das gar nicht so einfach mit dem „Bauch rein und Brust raus“-Ding. Besonders wenn wir stundenlang im Büro sitzen oder hundemüde in einem Club stehen. Aber es lohnt sich: Denn wer aufrichtig durchs Leben geht, wirkt auf andere deutlich attraktiver.

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3. Skinny Jeans
Jeder hat sie und jeder liebt sie: Die eine Jeans, die deinen Hintern so richtig schön in Szene setzt. In dieser Hose fühlst du dich unwiderstehlich und du könntest wetten, dass dir alle Männer hinterhersehen. Jeder Blick in den Spiegel ist eine Wohltat für dein Selbstbewusstsein.
4. Fröhlichkeit
Kleiner Test: Setze dich morgens ins Auto oder in die U-Bahn und lächle fünf Minuten lang vor dich hin. Du wirst dich nach diesen paar Minutzen gleich sehr viel besser, wohler und zufriedener fühlen. Das hebt nicht nur deine Laune, sondern auch die deiner Mitmenschen. Denn gutgelaunte Leute will jeder um sich haben. Ego-Push!
5. Sinnlicher Duft
„Ich kann dich wirklich gut riechen“, ist nicht nur ein Sprichwort. Denn ein guter Duft macht jeden Menschen sexy. Und da du hauptsächlich für dich unwiderstehlich wirken möchtest, trägst du deinen verführerischen Lieblingsduft ab jetzt jeden Tag. Ganz nach dem Motto: „Wenn du dich gut riechen kannst, dann können das auch andere!“
6. Rote Lippen
Sexy-Booster den wirklich jede Frau besitzt: roter Lippenstift. Er zaubert dir sofort vollere Lippen und verleiht dir diesen frischen Glow. Mit ihm fühlst du dich einfach nur h-o-t.
7. Hohe Schuhe
Über diesen Tipp freuen sich auch die Männer! Ja, hohe Schuhe steigern das Sexappeal. Schließlich zaubern sie nicht nur schlanke Beine und sorgen für einen Knack-Po, sondern helfen auch die Haltung zu verbessern.

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Studie bestätigt: GNTM kann krank machen

Gestern saßen wieder tausende Girls vor dem Fenseher und haben mitgefiebert, welche Nachwuchs-Models Heidi Klum, Thomas Hayo und Michael Michalsky ins Finale von GNTM schicken (surprise, surprise: Statt der üblichen Top 3 treten 5 Mädels in der Final-Show nächste Woche auf Mallorca gegeneinander an – Taynara, Kim, Jasmin, Elena und Fata). Unter den Zuschauern wie immer besonders viele Teenies.
Dabei kann gerade für sie das Schauen von „Germany’s Next Topmodel“ gefährlich sein, wie eine aktuelle Studie jetzt zeigt.
GNTM kann Essstörungen fördern
Die Reality-TV-Show „Germany’s Next Topmodel“ steht schon länger im Verdacht, besonders bei jungen Mädchen Essstörungen wenn nicht auszulösen, so doch zu begünstigen. Diese Annahme wird durch eine jetzt veröffentlichte Studie des „Internationalen Zentralinstituts für das Jugend- und Bildungsfernsehen“ (IZI) bestätigt.
Untersucht wurde, ob eine TV-Sendung wie GNTM tatsächlich bewirken kann, dass immer mehr junge Frauen unzufrieden sind mit dem eigenen Körper. Für die Untersuchung wurden Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 19 Jahren u. a. gefragt, ob sie sich zu dick fühlten und ob bzw. wie oft sie „Germany’s Next Topmodel“ anschauen.

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Das erschreckende Ergebnis: Untergewichtige Mädchen, die GNTM schauen, haben fast fünfmal häufiger den Gedanken, zu dick zu sein, als untergewichtige Mädchen, die die TV-Sendung nie sehen. Tatsächlich aber waren 78 Prozent der befragten Jugendlichen laut BMI normalgewichtig.
Model-Mama Heidi Klum als Vorbild
Dass die Reality-TV-Show „Germany’s Next Topmodel“ gerade bei jungen Frauen so beliebt ist, erklären die Studienleiter zum einen mit dem mangelnden TV-Alternativ-Angebot für Mädchen. Das Fernsehen stellt nur selten junge Frauen so in den Mittelpunkt, wie es GNTM macht.
Zum anderen hat die Sendung und vor allem Model-Mama Heidi Klum noch immer eine starke Vorbildfunktion für Mädchen.
Darum ist GNTM für junge Mädchen so gefährlich
Aber nicht etwa das Zeigen von extrem dünnen Frauen in „Germany’s Next Topmodel“ macht den Studienleitern zufolge die Sendung für junge Mädchen so gefährlich und kann eine Essstörung auslösen. Magersüchtigen geht es tatsächlich nur selten darum, dünn zu sein. Vielmehr stecken hinter der Krankheit Unsicherheiten und das Gefühl, bestimmten Dingen im Leben gegenüber machtlos zu sein. Über die Gewichtskontrolle versuchen Betroffene sich wieder etwas Macht zurückzuholen.
Den Wissenschaftlern zufolge seien vor allem junge pubertierende Mädchen in solchen Identitätskrisen nicht gefestigt genug, um die in GNTM vermittelten Werte und Botschaften kritisch zu hinterfragen. Stattdessen akzeptieren sie diese und versuchen, sich anzupassen. „In GNTM sind Erfolg und Anerkennung mit bedingungsloser Anpassung verbunden“, heißt es in dem Buch zur Studie „Warum seh’ ich nicht so aus?“, das jetzt frei im Netz zur Verfügung steht.
Und weiter: „Jede Anforderung, jedes Umstylen, jedes Casting, jede Challenge, jedes ‚Sich-von-Fremden-körperlich-gestalten-Lassen’ ist voller Begeisterung anzunehmen und es muss alles ‚für den Kunden’ bzw. Heidi Klum gegeben werden. Eigene Empfindungen wie Müdigkeit und Kälte oder Gefühle wie Scham, Ekel, Wut oder Angst müssen unterdrückt (…) werden.“
Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zurückzustellen und sich stattdessen vollkommen an die Erwartungen des Kunden und der GNTM-Juroren anzupassen, um diese nicht zu enttäuschen – gerade bei jungen Mädchen in einer Identitätskrise, könne das eine psychosomatische Krankheit wie Magersucht begünstigen, so das Fazit der Studie.

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